Seul.e à deux, la solitude dans le couple
La solitude au sein du couple est l’un des vécus les plus douloureux… et pourtant l’un des plus fréquents.
Dans cet épisode, je t’accompagne pour mettre des mots sur ce sentiment si particulier : se sentir seul·e alors qu’on partage sa vie avec quelqu’un.
Nous explorons ensemble :
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pourquoi on peut se sentir isolé·e même dans une relation stable,
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comment les malentendus, les attentes non exprimées ou les blessures anciennes créent de la distance,
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pourquoi ce vide émotionnel se renforce avec le temps si rien n’est nommé,
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et surtout : comment rétablir la connexion, pas à pas.
Je t’aide à comprendre ce que ce sentiment révèle de tes besoins profonds : besoin d’être entendu·e, reconnu·e, rejoint·e.
Et je te donne des pistes concrètes pour sortir de cette solitude à deux : mieux communiquer, se dire autrement, se comprendre davantage, et recréer un espace de lien vivant.
Cet épisode s’adresse à toi si :
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tu as l’impression que votre vie quotidienne vous a éloignés,
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que tu portes beaucoup (trop) seul·e,
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que ton partenaire ne comprend pas ce que tu vis,
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ou que vous ne savez plus comment vous retrouver.
Bonne écoute !