Des références incontournables (liste non exhaustive !) pour en savoir plus sur la régulation de vos émotions :

• « Je suis épuisée », de Cathy Assenheim, neuropsychologue belge, spécialiste de la gestion du stress, du burn out et du fonctionnement hyper (haut potentiel et hypersensibilité).

• « Aimer quand on est hypersensible », d’Elaine Aron, docteur en psychologie américaine, spécialiste de l’hypersensibilité.

• « Les mots sont des fenêtres ou bien ce sont des murs », de Marshall Rosenberg, psychologue américain et fondateur de la Communication Non Violente

• « Parents sans s’énerver », d’Isabelle Filliozat, auteure et psychothérapeute spécialiste de l’éducation et des émotions.

• « Les ressources insoupçonnées de la colère », de Marshall Rosenberg.