2 essentiels pour le couple
Difficile de choisir 2 clés parmi tout ce qui nous manque dans notre apprentissage du fonctionnement humain et des relations…
Mais s’il n’y avait que 2 clés à retenir, ce serait la compréhension mutuelle et les solutions concrètes. C’est ce que je travaille en priorité avec les couples que je reçois.
La compréhension mutuelle
Se sentir compris est un besoin essentiel à tout être humain et primordial dans une relation. Dans le couple encore plus car qui devrait nous comprendre mieux que celui ou celle qui partage notre vie ?
Comprendre son partenaire c’est accepter qu’on ne vit pas les choses de la même manière, qu’on ne ressente pas les choses de la même façon, qu’on accorde pas la même importance aux choses. Ce qui veut dire que parfois, les réactions de l’un peuvent surprendre l’autre par leur intensité. C’est là qu’il faut accepter cette différence. Différence souvent issue de notre parcours et notamment nos blessures d’enfance.
Ça veut dire quoi concrètement ? Ça veut dire qu’on peut dialoguer en se disant : « Ok, c’est important pour toi que la maison soit bien rangée, comme ça tu t’y sens mieux, et c’est important pour moi de prioriser mon temps sur des choses qui me semblent essentiels. Ton besoin est légitime, mon besoin est légitime ».
En démarrant comme ça, on a beaucoup plus de chances de trouver une solution qui convient aux 2 plutôt que quand on se prend la tête sur des injonctions du type « Tu ne fais jamais le ménage ! », « Tu es un maniaque du rangement ! »
Voilà la 1ère clé essentielle. Ce qui amène à la 2nde inévitablement car se comprendre et ne pas se juger c’est bien, mais comment vivre avec ces différences ?
Solutions concrètes
Pour trouver des solutions concrètes, la compréhension mutuelle est un préalable, sinon on reste bloqué sur nos injonctions. C’est la compréhension mutuelle qui permet d’imaginer qu’une autre solution est possible. Et là, seule l’imagination est notre limite.
Ex : couple et la double couette
Ex : couple et banc de rangement à l’entrée
Ex : l’évier unique